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男の便秘解消法　３日に１回のオリゴ糖摂取がおすすめ～便秘体質の20代男のケース～日々便秘には悩まされている。１週間、満足に出ないこともあった。便秘が続くにつれ、肩こり・頭痛・すっきりしない気持ちが出てくるため何とかしたいと思っていた。自分な...